Hej och välkomna till SJ.
Idag är temat ”Stanna med dina känslor”. Vi ska ge er en utmaning och en möjlighet till att möte det som är. Kanske har ni hört talas om ”Mindfullness”, det är i varje fall mycket hett och inne idag.
Vi vet att många av er är människor med utmaningar i era roller på arbetet, ni har fullt upp och ofta ansvarsfulla positioner.
Idag ska vi ge er hjälp på vägen i er utveckling, som chefer/ledare och människor. Därför har vi beslutat oss för ett lite elfel mellan Borlänge och Säter, stopp i trafiken alltså.
Om du kliver på i Falun får du för säkerhets skull ingen information om detta. Vi vill att du ska möta dig själv och de känslor som kommer i en sådan situation, vi vet, vi har nämligen en hel del erfarenhet av vad som händer, det kommer känslor och ofta starka sådana.
Så ta chansen, stanna med det som är, känn det du känner, acceptera det som händer, för du kan ju ändå inte göra något, just det är så himla bra med SJ, eller hur. Du kan inte fly från situationen, och på just denna sträckning är det dessutom dåliga mottagningen, så att telefoner och datatrafik fungerar dåligt.
Mindfullness är att betrakta sin kropp, sina tankar och sina känslor utan att göra något. Att acceptera allt som finns och stanna med det.
Vi kan inte tänka oss en bättre möjlighet för träning för er än denna vi erbjuder. Just idag ingår detta mervärde i ert biljettpris, men vi kommer framöver att debitera extra för mindfullness.
Njut av nuet och stanna med det som är // SJ
(genom Annichen Kringstad som varit SJ trogen i många år, tränat en hel del och kommit en bit på vägen. Ja, ni ser ju var hon är just idag)
